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中华婴童网温馨提醒!立冬后,家长要做到“三捂两不捂”

  来源:互联网新闻中心   阅读:  [    ]  2019-11-12    
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立冬过后,气温也是一天比一天冷,孩子出门无论穿得再多,妈妈潜意识都认为孩子冷,总想着把孩子“捂”的热一点,这样一来,孩子就不会受凉生病了。

对孩子而言,适当的保暖御寒并没有错,但是一旦过了接线,就得不偿失了,还不如不给孩子保暖呢!

立冬后,孩子保暖,家长要做到“三捂两不捂”,孩子身体好生病少

早上送闺女去幼儿园的时候,发现有个小朋友穿的那叫一个“厚”啊,里三层外三层,裹得跟个“粽子”一样,我问孩子:“热吗?”小朋友点点头说:“妈妈说天冷,得多穿,要不然会感冒。”我看着直摇头,这不是在坑孩子玩吗!

立冬后,孩子保暖,家长要做到“三捂两不捂”,孩子身体好生病少

1、捂腹部

不要小看孩子腹部,腹部对应的是肝脏和脾胃,要知道,脾胃是后天之本,腹部脂肪少,天冷了,很难抵挡寒凉,所以腹部的保暖要做好,避免孩子小肚子受凉,脾胃受伤,出现腹痛、拉肚子、消化不良、感冒、发烧等情况。

2、捂背部

入冬天冷了,也挡不住孩子爱玩的天性,每次玩后,背部的汗流得最多,此时背部的毛孔处于打开状态,孩子换衣服,容易受凉生病,所以,背要捂好。

3、捂脚部

俗话说:“寒从脚起”,是有科学依据的,脚部经络交汇,对外界的刺激十分敏感,为了孩子冬天少生病,睡前可以用热水给孩子泡脚,做好脚部的保暖工作。

立冬后,孩子保暖,家长要做到“三捂两不捂”,孩子身体好生病少

4、头不能捂

入冬了,天是变冷了,该给孩子保暖,但是头不能捂,因为孩子体内1/3的热量是通过头部散发的,如果头部捂得严实,容易导致孩子出汗多,受凉生病。因此,宁愿孩子的头部“冷”一点,也不能“太热”。

5、口鼻不能捂

天冷后,带孩子外出,家长习惯性给孩子套上围巾和口罩,以免孩子冻着,小脸生出冻疮,殊不知,孩子的口鼻捂住,会影响孩子呼吸新鲜空气,破坏孩子肺部的换气,对孩子的健康没好处。

只不过,适当的防护是有必要的,以免孩子吸入冷空气,刺激脾胃和肺部,让孩子咳不停。

立冬后,天气渐渐寒冷,生病的孩子也越来越多,除了“三捂两不捂”,家长还要注意提高孩子自身免疫力,减少孩子生病的几率。

1、喝些寡甜乳末。

孩子处于发育阶段,免疫薄弱,稍不注意,很容易生病,提高孩子自身的免疫力,可以给孩子喝些寡甜乳末,来帮助孩子增强脾胃的运化能力,保证营养吸收顺畅,从而帮助孩子建立免疫防线,改善体质,减少孩子生病的可能性。

2、多运动

不要因为天冷,就带着孩子窝在家里或者空调屋里,空气不流通,会滋生细菌,孩子更容易生病,还是经常带孩子多进行一些户外运动,呼吸新鲜空气的同时,可以锻炼身体,提高抵抗力,进而才能促进孩子的发育。


 

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